6 Kebiasaan Sehari-hari yang Ternyata Bikin Jerawat Makin Parah

6 Kebiasaan Sehari-hari yang Ternyata Bikin Jerawat Makin Parah

 

Jerawat memang menyebalkan dan bisa bikin kamu jadi nggak percaya diri, kan, Babes?
Kamu pun melakukan segala cara untuk mengatasinya, mulai dari ke dokter, menggunakan skincare, sampai mencoba perawatan homemade!
Tapi tahukah kamu, kalau ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang bisa memperparah kondisi jerawat?
Supaya jerawat nggak makin parah, kamu harus menghindari kebiasaan-kebiasaan di bawah ini!

1. Handphone yang kotor

Handphone merupakan gadget yang nggak terlepaskan dari kehidupan kita. Nah, ketika kamu menggunakan handphone untuk menelepon, kulit wajah pasti akan menempel kan?
Wajah yang penuh minyak dan keringat akan membuat bakteri menempel di layar handphone.
Jadi begitu kamu menggunakannya lagi untuk menelepon, bakteri akan semakin menempel di wajah.
Lebih baik gunakan earphone atau headset saat menelepon, sebab layar handphone yang terlalu lama menempel di pipi juga bisa membuat kulit iritasi.

2. Nggak konsisten menggunakan skincare

Supaya skincare bisa mengatasi jerawat dengan maksimal, kamu perlu bersabar karena nggak mungkin bisa teratasi dalam satu hari.
“Nggak ada produk yang bisa bekerja langsung, perawatan jerawat membutuhkan waktu berminggu-minggu untuk benar-benar bekerja,” ujar Joshua Zeichner, MD, dermatologis dari Mt. Sinai Hospital di New York.
Kalau produk jerawat nggak memberikan efek selama 2-4 minggu pemakaian, lebih baik kamu segera berkonsultasi pada dermatologis.

3. Terlalu banyak makan makanan manis

Makan makanan manis dan makanan awetan bisa menimbulkan jerawat. Jadi mulai sekarang perhatikan asupan makananmu ya.
Jangan sampai terlalu sering mengonsumsi makanan manis atau makanan instan! Perbanyak juga minum air putih supaya kulit terus terhidrasi dan tetap lembap.

4. Salah mencuci muka

Nggak perlu mencuci muka terlalu sering, cukup cuci muka dua kali sehari saja ya, babes.
Mencuci muka terlalu sering akan menghilangkan minyak alami di kulit, sehingga tubuh malah akan memproduksi minyak lebih banyak lagi, sehingga kulit mudah berjerawat.

5. Nggak memakai handuk terpisah

Jangan gunakan handuk yang sama untuk tubuh saat mengeringkan wajahmu, karena bakteri dari tubuh bisa menempel dan pindah ke wajah.
Pakai handuk berbeda dan pastikan untuk menggantinya maksimal seminggu sekali.

6. Memencet jerawat

ni nih kesalahan yang paling sering dilakukan. Memencet jerawat bisa bikin makin parah dan juga menimbulkan bekas yang susah dihilangkan.

Lebih baik oleskan obat jerawat langsung pada jerawat supaya bisa lebih cepat kempes.