5 Manfaat Bagi Kesehatan Jika Rajin Minum Rebusan Batang Kayu Manis

Rebusan batang kayu manis adalah minuman sehat yang sangat mudah dibuat.

Kayu manis memiliki zat cinnamaldehyde, yang merupakan bahan aktif dalam semua spesies kayu manis.
Senyawa bioaktif ini dapat memiliki sejumlah efek menguntungkan pada tubuh.
Bagaimana cara membuat rebusan kayu manis?
Ambil batang kayu manis dan didihkan dalam air selama 15-20 menit.
Setelah itu, biarkan kayu manis di dalam air selama 10 menit (atau bahkan lebih lama untuk rasa dan aroma yang lebih kuat).
Kemudian bisa langsung diminum.
Moms tidak perlu menambahkan gula ke dalamnya karena kayu manis memiliki rasa manis alami.
Berikut manfaat kesehatan jika rutin mengonsumsi rebusan kayu manis.

1. Meningkatkan fungsi otak

Penelitian telah menemukan bahwa kayu manis tidak hanya penting bagi tubuh, tetapi juga untuk otak.
Khususnya pada generasi yang lebih tua, kayu manis dikenal dapat meningkatkan kecepatan kognitif, meningkatkan konsentrasi dan fokus, dan bahkan menstimulasi pertumbuhan jalur saraf baru.
Dengan demikian, minum rebusan kayu manis menjadikan strategi herbal penting untuk pengobatan Alzheimer dan kondisi saraf degeneratif lainnya.

2. Mengatur kadar gula darah

Penelitian telah menunjukkan bahwa kayu manis dapat menghasilkan kadar gula darah yang lebih rendah, diyakini disebabkan oleh berkurangnya sensitivitas insulin.
Bagi yang menderita diabetes tipe 2, ini menjadi penting, karena gula darah yang tinggi harus terus dipantau.
Selain itu, pengobatan pencegahan semacam ini dapat membantu mencegah kondisi terkait, seperti obesitas atau masalah kardiovaskular.